凤凰彩票:老人学会这一招,辅食

老人学会这一招,辅食配餐比营养师还专业!老人学会这一招,辅食配餐比营养师还专业!的做法步骤1.【猪肝番茄蛋羹参考月龄:12个月以上】鸡蛋1个、猪肝5克、番茄适量、里脊肉10克2.碗内磕入一个鸡蛋,搅打均匀,蛋壳在一旁留用。...

凤凰彩票:韭菜花炒肉丝

韭菜花炒肉丝韭菜花炒肉丝的做法步骤1.韭菜花洗净,我是用手摘成一节节。2.肉丝先用水焯一下。3.油烧辣;放入干辣椒炒香,放入肉丝翻炒。4.加酱油翻炒。5.肉丝盛出,油辣放入韭菜苔翻炒,加入肉丝。6.出锅前加少许鸡精盐。小贴士韭菜花很容易熟,下锅翻炒均匀...

凤凰彩票:快手营养美味鲍汁西兰

快手营养美味鲍汁西兰花快手营养美味鲍汁西兰花的做法步骤1.西兰花掰成小朵入水汆熟,胡萝卜切片汆熟放凉水中拔凉。2.锅中少许水倒入适量的鲍汁。3.水烧开时放入西兰花翻炒后放适量水淀粉让汁成米汤状即可。小贴士西兰花汆水时放几滴油和适量盐会使颜色变的更...

凤凰彩票:快手炸酱面_2

快手炸酱面快手炸酱面的做法步骤1.1.食材全家福(洋葱香菇肉全部切丁,肉用生抽老抽料酒适量腌制一下)2.提前坐一锅开水,等下用2.热锅凉油3.煸炒葱花大料花椒,炒至变色捞出,油出香味4.下入腌制好的肉丁,翻炒至变色后5.放入黄豆酱翻炒片刻6.放入洋葱7.香菇...

凤凰彩票:橙汁浸鲷鱼

橙汁浸鲷鱼橙汁浸鲷鱼的做法步骤1.图片是我后补的!装不装橙子里自己随意哈!【步骤】把鲷鱼煮好捞出捻成泥备用,橙子切出盖,用研磨碗挤压出果汁备用,用小勺掏出果肉和汁混合,再把蒸好的土豆泥到入橙汁中,把鲷鱼泥放入橙子里。小锅里加水放冰糖熬开加入豌...

凤凰彩票:简易早餐煎饼

简易早餐煎饼简易早餐煎饼的做法步骤1.配菜洗净葱切花,蒜切条,2面粉加入蛋和水搅成稀糊状加入其他调料,3锅烧热快冒烟倒入全部的油后晃动几下倒出,4中火,拿把盛粥的大勺装满一勺顺着锅一圈均匀倒入,拿着锅...

凤凰彩票:开平人的咸汤圆

开平人的咸汤圆开平人的咸汤圆的做法步骤1.用热水开粉(不要一次性加太多水)2.揉成平滑3.汤圆揉得小小的更滋味哦4.白萝卜切薄点5.娃娃菜切段6.腊肠去外面层膜7.烧排骨切得也不要太大哦8.切好以上材料,鱼饼我热油后煎下再拿上来备用的。9.热锅放油放几片姜丝...

凤凰彩票:可以早餐喝的香蕉橙子

可以早餐喝的香蕉橙子亚麻籽汁可以早餐喝的香蕉橙子亚麻籽汁的做法步骤1.准备好所有食材2.将橙子去皮切块,香蕉去皮切成小段,红枣去核,生姜切丝3.将所有食材放入料理杯内4.选择最高档运行1分钟5.倒出即可,建议3人饮用小贴士非常简单可以完成的饮品,可以作...

凤凰彩票:鸡腿素干锅_1

鸡腿素干锅鸡腿素干锅的做法步骤1.鸡腿剁小块,加耗油料酒生抽腌十分钟,待油七成热下去炸藕片,土豆都炸一遍,炸出焦黄即可,之后流一点底油爆香葱姜蒜八角,放入胡萝卜炒至七成熟,之后放入所以食材翻炒调味放生抽酱油适量,翻炒出锅!...

凤凰彩票:菠菜鸡蛋饼(升级版)

菠菜鸡蛋饼(升级版)菠菜鸡蛋饼(升级版)的做法步骤1.烧一壶热水浇在洗干净的菠菜上、把菠菜烫软、捞出来切碎。切碎的菠菜放在大碗里、加入两个鸡蛋、50g面粉、盐适量搅拌均匀。2.平底锅擦油、把菠菜鸡蛋面糊倒入锅中小火两面煎熟、另起一...

凤凰彩票:健康营养早餐#雀巢营

健康营养早餐#雀巢营养早餐#健康营养早餐#雀巢营养早餐#的做法步骤1.烧卖蒸熟,黄瓜洗净削皮切片,葡萄洗净,水煮白鸡蛋,根据身体状况不同额外添加一些身体所需的营养素小黄:水溶性膳食纤维固体饮料,提取于玉米的水溶性膳食纤维和...

凤凰彩票:火腿肠大馒头

火腿肠大馒头火腿肠大馒头的做法步骤1.清水里加入白糖和酵母粉搅拌均匀后倒入面粉,先用筷子搅拌成絮状再倒在硅胶垫上揉面,揉到图片状态上就好,就是所说的“面光、手光、盘(硅胶垫)光”。面团发酵时把火腿肠往中间切开,一分为二,我觉得用一整根的话会太...

凤凰彩票:家常炖南瓜

家常炖南瓜家常炖南瓜的做法步骤1.土豆,南瓜切块,葱、香菜、圆葱、肉切末!2.油开,爆圆葱后放肉末,添加酱油,放土豆南瓜块翻炒,待南瓜略黄,加水没过菜块,盖盖儿炖!3.将要出锅时加入葱花香菜末即可!选用的南瓜是东北深色皮的较黏稠甜口!东北叫面瓜!...

凤凰彩票:红酱意面#在“家”打

红酱意面#在“家”打造ins风美食#红酱意面#在“家”打造ins风美食#的做法步骤1.材料都切丁,蒜切末备好。2.热油放入洋葱丁炒香再加入胡萝卜丁炒出颜色。3.放入肉馅4.肉馅炒变色后加蒜末西红柿5.翻炒均匀后加入适量番茄酱炒匀。6.加水加香叶...